« Les cauchemars ont duré des mois après ma sortie de réanimation. Au début, je ne comprenais pas ce qui m’arrivait. Je pensais que le plus difficile était derrière moi, que le simple fait d’être rentrée chez moi signifiait que j’allais forcément aller mieux. Mais la nuit, tout revenait : des images confuses, des sensations de peur, parfois même l’impression d’être encore à l’hôpital. Je me réveillais angoissée, épuisée, sans réussir à expliquer ce que je ressentais.
Personne ne m’avait prévenue que cela pouvait arriver après un passage en réanimation. Je me suis longtemps demandé si c’était normal, si j’étais la seule à vivre ça, ou si quelque chose n’allait pas chez moi. Cette incompréhension a rendu la période encore plus difficile.
Avec du recul, je pense que le fait de savoir que ces cauchemars peuvent être fréquents après une réanimation m’aurait beaucoup aidée. J’aurais eu moins peur. J’aurais compris que je n’étais pas seule, que mon corps et mon esprit essayaient encore de se remettre de ce que j’avais vécu. Être informée, accompagnée et rassurée dès la sortie aurait pu m’épargner beaucoup d’angoisse. »